羽毛球场上常犯的四个错误

　　大多羽毛球爱好者都是自学成才，没有专业的教练指导，总是会不由自主的养成一些错误习惯。如果这些错误习惯不能及时发现并改正，就会成为制约球技提高的关键点。太多的小细节我们就不多讲，下面就主要针对羽毛球赛场上最常见的四个错误习惯进行介绍。

　　一、击球不侧身，用蛮力

　　高远球是练习羽毛球的基础，打高远球动作是否标准，决定了能否把球打得远。很多初学羽毛球的同学，只追求打过网，不注意击球姿势，有时候球是打过去了，但是因为力度不够，被对手扣杀，所以回击高远球的时候，一定要注意侧身击球，借用腰部的力量，这样的击球会又狠又快。

　　二、击球之后，不动脚

　　不少人把球打出后，站在原地呆若木鸡，目送球到对方场地，结果对方吊后场斜线或者网前球，结果脚步跟不上，眼睁睁地看得着球但是够不着球，所以打球一定要养成击球后回到中线，因为从中点到球场各位置的距离是最短的，站在这一中点，能有效地为下一拍球做准备，所以一定养成击球后及时的回位意识。

　　三、网前球一起高就兴奋，然后就想重重的扣杀

　　有些球友看到对方打过来一个网前球，就兴奋地要命，感觉终于等到一个好机会扑杀，所以牟足劲狠狠扣下去，结果由于拍子角度没有调整好，球反而下网。所以如果遇到送分的网前高球，一定要耐住心，看清对方的站位，调整球拍角度，有时候一个小小的点杀足够让你得分了。

　　四、拍子下垂而不是举着

　　有些球友等待球的时候会把拍子下垂，而不是举着，其实这个习惯非常不好，因为羽毛球球速很快，举着拍子才能第一时间做动作。而拍子下垂，需要上举再击球，势必动作仓促，回球质量不高，所以无论双打还是单打，都应该随时保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。

　　对于业余羽毛球选手来说，虽然不需要刻意的要求动作十分标准。但对于羽毛球爱好者来说谁都不想当弱者，因为一些错误习惯导致的技术无法提升虽问题不大，但由此带来的焦虑与烦躁却是很影响生活的！

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